Plan Przygotowań Powiśla

Znamy już Plan przygotowań Powiśla do Rundy wiosennej sezonu 2015/2016. Przygotowania rozpoczniemy 14.01.2016 a zakończymy w dniu 14.04.2016. Rozegramy 7 Sparingów i odbędą się 23 jednostki treningowe. Dodatkowo weźmiemy udział w turnieju halowym.

Poniżej plan Przygotowań Powiśla do Sezonu:

Sparingi:

28.02.16 - Pogoń Prabuty j/st - wyjazd
05.03.16 - Jurand Lasowice - wyjazd
12.03.16 - Wisła Korzeniewo - Rakowiec
19.03.16 - WKS Lignowy - wyjazd
24.03.16 - Rodło II Kwidzyn - wyjazd
02.04.16 - Sokół Mareza - wyjazd
09.04.16 - Pogoń Smętowo - Rakowiec

Styczeń 2016

5 treningów: przygotowanie ogólne
sala gimnastyczna g.19.00
Orlik Kwidzyn Kamienna g. 18:00

14.01.16 Orlik - czwartek spotkanie organizacyjne - rozruch
18.01.16 ZSP 1 sala poniedziałek
21.01.16 Orlik czwartek
26.01.16 Orlik wtorek
28.01.16 ZSP 1 sala czwartek

Luty 2016

7 treningów: przygotowanie szybkościowo-wytrzymałościowe
Orlik Kamienna g.18
sala gimnastyczna g.19
boisko w Rakowcu g.17

02.02.16 Orlik wtorek
04.02.16 Orlik czwartek
09.02.16 ZSP 1 sala wtorek
11.02.16 Orlik czwartek
16.02.16 Rakowiec boisko - wtorek
18.02.16 Orlik czwartek albo 19.03.16 sala gimnastyczna
21.02.16 turniej halowy niedziela- wyjazd
28.02.16 Pogoń Prabuty-niedziela- wyjazd

Marzec 2016

7 treningów: przygotowanie techniczno-taktyczne i specjalistyczne
Orlik Kwidzyn g.18.00
boisko w Rakowcu g.17.00

01.03.16 Orlik wtorek
03.03.16 Rakowiec boisko albo Orlik
05.03.16 - Jurand Lasowice - wyjazd
08.03.16 Orlik wtorek
10.03.16 Orlik czwartek
12.03.16 - Wisła Korzeniewo - Rakowiec
15.03.16 Orlik wtorek
17.03.16 Orlik czwartek
19.03.16 - WKS Lignowy - wyjazd
22.03.16 Rakowiec boisko
24.03.16 Rodło II Kwidzyn - wyjazd
29.03.16 Rakowiec boisko
31.03.16 Rakowiec boisko

Kwiecień 2016

4 treningi -- BPS
boisko w Rakowcu g. 17.00

02.04.16 - Sokół Mareza - wyjazd
05.04.16 Rakowiec boisko
07.04.16. Rakowiec boisko
09.04.16 - Pogoń Smętowo - Rakowiec
12.04.16 Rakowiec boisko
14.04.16. Rakowiec boisko
16.04.16 mecz ligowy

No to zaczynamy Panowie..